I nostri corsi sono pensati su misura dei partecipanti, con attività fisica ben dosata ed esercizi di respirazione cosciente. 
Per migliorare non solo il benessere psicofisico ma anche le relazioni sociali.

Da martedì 1° ottobre, dalle 16:00 alle 17:00 CORSO DI GINNASTICA a Mendrisio

Da mercoledì 2 ottobre, dalle 14.30 alle 15.30 CORSO DI GINNASTICA a Lugano

Da giovedì 3 ottobre, dalle 15:45 alle 16:45 CORSO DI GINNASTICA DOLCE a Mendrisio

Da lunedì 7 ottobre, dalle 15:00 alle 16:00 CORSO DI GINNASTICA a Giubiasco
 

I Corsi di Nordic Walking e Yoga del respiro prenderanno avvio al raggiungimento del numero minimo di iscritti.
 

Annunciarsi all'indirizzo e-mail g.aldeghi@legapolm.ch